便秘
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- 人体吃进去的食物经过肠胃消化吸收营养后，多余的毒素和垃圾就会转化成粪便被排出体外。随着生活条件的改善，人们的饮食越来越丰富，吃的食物通常都是精细加工过的。时间长了人体
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- 把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。
姜丝催人早入眠
有些人睡眠机制较为脆弱,工作或生活中一有点小波澜便
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- 香蕉可以润肠通便，是中国人的“老经验”。然而现实是，有人一口气连吃好几根，结果却便秘了。
怎么回事，难道他吃的是假香蕉不成？
其实，很可能是他吃的香蕉未熟透！
指导专家：肖云涛（国
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- 十个人有九个会便秘，不妨常吃此物，预防便秘，抗衰老，早吃早好
【了解火龙果的好处】
好处一：预防便秘
火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲
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- 肠胃通常通过蠕动功能，把食物与消化液混合消化，变成易于身体吸收的营养物质，并把吸收剩余的废物垃圾排出体外。如果肠胃功能不适，容易使肠胃的蠕动减慢，食物不能及时的排出，容易引
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- 冬天咳嗽痰多，这3种水果一起煮，不仅润肺止咳，还能预防便秘！
冬天的天气是越来越冷，除此之外，天气也是非常的干燥，这都是受冷空气的影响，当然冬天的时候，很多人都非常喜欢吃大鱼大肉，久
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- 是否便秘：不止看次数
很多人都会有这样的疑惑：是不是每天都排便才算正常？如果三天以上不排便就是便秘吗？
其实，正常情况下，如果大便性状不干不硬，排便不困难；那么排便次数一天三次到
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- 便秘是常见疾病，往小了说只是日常便便问题，往大了说这可关系肠胃健康，影响着人体的寿命！吃喝拉撒是人体正常的生理功能，但是如果吃的多，但是排泄不畅，则导致垃圾毒素堆积在肠道里，使
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- 便秘是一种常见的症状，据数据表明正常人一天排便1~2次，且排便时间为5~10分钟。便秘的人，排便次数少且粪便量减少。
长期如此不注重肠胃的保养，常便秘的人，容易使肠道壁淤积大量的
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- 此水果常吃好处数不完，体重控制了，便秘也好了，但切忌空腹食用
【了解菠萝的好处】
好处一：减肥
菠萝中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。另外菠萝中的菠萝酶也能够补充
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- 拿破仑是法国第一帝国的创造者，在历史上非常的出名，他这一生中最重要的转折点，那就是兵败滑铁卢了，人们也一直研究，这位法兰西第一帝王失败的原因，最近有人提出这么一种观点，那就是
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- 说到香蕉这种水果，它在我们生活中，太常见不过了；它富含有着十分丰富的营养物质，而且价格也不是很贵，在生活中适逢常见；而且它所含有的丰富纤维素，对我们预防和改善便秘也是家喻户晓
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- 吃葡萄干有三大好处，改善贫血、降压降脂、缓解便秘，你经常吃吗
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或阴影下晾干的果实，夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。它有三
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- 痔疮不是癌症，但久拖不治会诱发直肠癌。近三十年来，我国的国力发展迅猛，经济向好，人民生活水平日益提高，但痔疮问题却呈直线上升的趋势。据有关数据显示，我国是痔疮发病的第一大国
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- 竹笋,别名笋或闽笋,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。中国是世界上产竹最多的国家之一,分布全国各地。
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- 今天我们要为大家带来的内容就是：孕期，若孕妇吃“橙子”，或许3个“便宜”会被你白捡，不妨一看。
现在我们的科技发展得越来越快了，所以一年四季我们都能够吃到新鲜的水果，即
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- 有句话虽然很俗，但是道理说的很对，那就是“管天管地管不住拉屎放屁”，不管是放屁还是排便都是人体的一种本能反应，是无法阻挡的，尤其是放屁，屁意来临之际让人无法忍受，相信每个人都
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- 它是“穷人的医生”，通便的“神器”，常吃改善便秘，清理肠道。便秘是一件特别痛苦的事情，便秘时间长了还容易影响身体健康。这个时候很多人选择买些通便的药来吃，是药三分毒，可以靠
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- 煮饭的时候，顺手撒点“料”，不仅能让普普通通的白米饭更加美味，好处还特别多！
究竟都是啥“料”呢，今个儿就给大家说说！
加把谷物，补虚助眠，远离便秘和三高
谷物可是个大家族，随便说
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- 什么是便秘呢？指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天一次，大便量少且干结时称便秘；但大便2-3天一次，如大便性状正常，排出不费力，则不能称为便秘；大便不干但排便困难，便后
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- 鸡蛋加它煮，是便秘的“死对头”，经常喝一碗，轻松排出陈年宿便
大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了。现在很多人身上多多少少都会有一点疾病，有一种非常普遍，那就是便秘。便秘就
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- 肉苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
肉苁蓉性味归
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- 最近有很多朋友反映自己经常便秘，脸色难看不说，还长出了痔疮,真的很痛苦!长期便秘严重的话,对人的精神和身体都是一种折磨，今天小编就来教大家缓解便秘的3个小方法!如果你也有
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- 遇到便秘不舒服、想要吃点什么下时，很多人可能第一时间会想到香蕉和蜂蜜。
但吃后好些人会感到奇怪：怎么我吃了就没效呢？
香蕉、蜂蜜的通便作用其实...
香蕉能通便主要是
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- 通常有便秘的人大便比较干燥，明明有便意，但排便却很困难。那么大便该怎么做呢?我们可以吃一些通便的食物来解决，下面小编就给大家说下。
便秘
1、梨
梨是常见的润肺食物，含
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