便秘
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- 1.低热量
很多时候人体内之所以会有脂肪堆积，与长时间的高脂肪以及高热量饮食有着很大的关系，这样的饮食习惯会导致多余的热量在体内堆积，并且转化为脂肪。只要纠正这些不
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- 便秘是个常见的毛病，很多人都或多或少的被便秘困扰过。便秘对我们的健康还有不小的伤害，它无时无刻不在侵蚀着我们的身体，轻则造成口臭、痤疮等，重则可以诱发乳腺癌、肠癌等疾病
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- 胃好吃啥都好，特别是老人和小孩，健脾养胃十分重要，那你知道胃不好，吃什么食物好？
粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花
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- 经过相关的调查显示：便秘的人数是越来越多，呈现曲线上升趋势。很多得了便秘的人，都了解它的症状，基本都有几个能够改善症状的小方法，可便秘反复发作，却不知道其原因，只是偶尔控制住
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- 前两天，高中同学的群里闹着要聚一次餐，我想酗酒没有跟大家见面了，决定参加这次同学聚会，心理也很期待见到这些老同学。
到了那一天，我早早的就梳洗打扮好了，画了一个美美的妆容，希
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- 随着现在社会发展，人们生活水平不断提高，现在越来越多的人都讲究养生，希望自己可以延长寿命，让自己有个好身体。而且现在社会信息比较发达，基本上很多的老年人都拥有智能手机。而
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- 不管是年轻人还是老年人，便秘是一种常有的事情。像便秘来袭，严重的情况下就会出现的3天以上的时间都不排便，而便秘原本的原因是因为肠道中的垃圾物质变多，因此就阻碍了排便。像
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- 大家都知道我们的身体每天必须代谢掉体内的毒素和垃圾，但是现在的人总是生活在不流汗的空调房中，加上饮食习惯不健康，很容易就会出现便秘的情况。它不仅是对我们的身体造成了伤
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- 文章导读
红茶这种茶水是会出现腹泻的症状的，一般是不会导致便秘的，主要是因为红茶可以促进肠胃的蠕动，可以提高消化，喝太多反而会引起腹泻，而不会引起便秘，对于治疗便秘是有效果
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- 便秘是现代社会，很多人面临的问题，尤其是体弱的妇女和老人。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。短期的便秘症
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- 高血压的“头号克星”，当零食早晚吃两口，血压会“四平八稳”！它就是皂角米，说到皂角米，可能很多人都没有听过这个名字，它还有其他的名字，也叫做雪莲子、皂角米等，皂角味辛温咸,
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- 对于便秘一症，借助药物取一时之效并不困难，难就难在停药以后大便还能保持正常，尤其是一些顽固性便秘患者，处理起来还真是有些困难。最近我接连遇到了两位这样的患者，按说年
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- 便秘这种症状主要是因为肠胃的消化功能下降以及身体缺水的原因引起的，我们可以通过喝茶的方法进行缓解，而喝茶我们要选择不热气的茶水，比如可以喝决明子茶、柚子茶以及绿茶等，这
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- 便秘的问题看起来也不是很大，但是真正难受的时候就知道它还是很折磨人的，便秘严重的时候，不仅肚子鼓鼓的，就连自己的胃部也出现了胀气的情况，长时候无法正常的消化吸收食物，自然就
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- 每个人身上都有一个隐形的疾病，有些病，说大也不大，说小也不小。可是，有时候疼起来可要人的命。很多身体上的疾病都源于自身的保养，俗话说嘛，爱人先爱己。今天就给大家讲一下如何预
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- 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。
海带富含有碘、铁、钙等多种矿物质成分，具有很高的营养保
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- 便秘也可以说成是“吃出来的病”，不少人因为饮食不规律、爱吃重口味饮食，才导致便秘产生，也因此可以说，治疗便秘可以通过食疗的方法来进行。
以其人之道还治其人之本，想改善
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- 文|三九养生堂
便秘是很多人都会遇到的一个问题，且便秘在年轻人和中老年人身上发生的概率都是比较高的，年轻人工作压力大，经常导致饮食不规律，中老年人由于年龄渐长，消化功能减弱
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- 随着肚子一天天隆起，准妈妈身体状态也大不如从前，疲乏无力、腰酸背疼是常事，甚至有部分准妈妈还会频繁出现小腿抽筋。此时你就该留意，或许身体正在发出信号，“缺钙了”。
孕期准
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- 便秘是一种非常常见的肠道疾病，别以为便秘问题不大，其实，长期便秘、排便不顺畅会给身体健康带来极大的影响和负担，尤其是对于女性朋友们来说，如果长期便秘就会造成各种肌肤问题、
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- 肠胃出现便秘是一件非常难受的事情，身体会产生许多的赌气和毒素滞留在我们的身体当中，严重影响着个人的身体健康。
经常患有便秘问题的人，很有可能是因为不爱运动、懒惰，导
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- 今天小编辑为你们介绍一道美味的家常菜，它就是杏鲍菇炒鸡蛋，一个简简单单的鸡蛋，结合菌类食材杏鲍菇炒食，比香菇还要鲜嫩，比蘑菇还要香，吃起来爽口嫩滑，吃起来营养价值极高，具有减肥
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- 油菜又称青菜、油白菜。油菜营养价值非常高，其维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的。
据测定，油菜不但富含维生素C，其所含的胡萝卜素量也很高，约为大白菜的5倍多，钙约为大白
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- 1、便秘吃什么水果最好之柑桔
柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质,这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化,可有效的防治便秘的病发。
2、便秘吃什么水果最好之草莓
草
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- 一到冬天我们的空气就会变得干燥寒冷，很多人又喜欢在这样的季节里吃一些辛辣的食物来让自己暖和起来，像是烤肉或者是火锅就是冬天出去聚餐的首选，但是这种油腻辛辣的食物吃太多
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